¿Qué vitaminas tomar para evitar el envejecimiento de la piel?

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y está expuesta diariamente a los rayos del sol, la contaminación y otros factores que pueden dañarla y acelerar su envejecimiento. Afortunadamente, hay ciertas vitaminas que pueden ayudar a mantener la piel sana y joven. Aquí te contamos qué vitaminas tomar para evitar el envejecimiento de tu piel. Vitamina C La vitamina C es un antioxidante potente que puede ayudar a proteger la piel del daño causado por los radicales libres, que pueden acelerar el envejecimiento de la piel. Además, la vitamina C también ayuda a producir colágeno, una proteína…