La Importancia de la Glutamina en la Dieta Vegana

La glutamina es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo no puede producirlo por sí mismo. Se encuentra en muchos alimentos, incluidos los productos animales, pero también se puede obtener de fuentes vegetales. Los veganos deben asegurarse de consumir suficiente glutamina para mantener su salud y bienestar. ¿Qué es la glutamina? La glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo. Se encuentra en los músculos, los intestinos y el sistema inmunológico. La glutamina es esencial para la reparación de tejidos, la función inmunológica y la producción de energía. ¿Por qué es importante la glutamina para los veganos?…