Receta para tortitas proteicas sin lactosa

Las tortitas proteicas de avena (pancakes) son un “MUST” en los desayunos de los apasionados del culturismo y del fitness en general. Eso porque es un alimento sano y que está muy rico si se sabe cómo prepararlas. Contienen proteínas de alta calidad (clara de huevo) y también hidratos de carbono complejos. Se utilizará además un yogurt con un alto contenido de proteínas, pero sin lactosa, sin gluten, sin azúcares añadidos y sin masa grasa. Aquí te explicaré la receta para tus tortitas proteicas sin lactosa para que puedas hacerlas de manera rápida y comerlas durante tus desayunos, o si…