En este artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre el Vitargo, su composición, su funcionamiento y sus beneficios. ¿Qué es el Vitargo? El Vitargo es un carbohidrato de alto peso molecular, es decir, un carbohidrato complejo con moléculas más grandes de lo normal. Este tipo de carbohidrato se encuentra en alimentos como el pan, la pasta, el arroz y las patatas. Sin embargo, el Vitargo se obtiene a partir de almidón de maíz mediante un proceso patentado que consigue una molécula aún más grande y compleja. ¿Cómo funciona? El Vitargo se absorbe más rápidamente que otros carbohidratos, lo…
Si eres una persona que se toma en serio el entrenamiento y busca aumentar su masa muscular, seguramente hayas escuchado sobre los suplementos para ganar masa muscular. Sin embargo, con tantas opciones disponibles en el mercado, puede ser difícil saber cuáles son realmente efectivos y cuáles no lo son. En este artículo, te presentamos los 5 mejores suplementos para ganar masa muscular que puedes tomar para maximizar tus resultados en el gimnasio. Proteína en polvo a proteína en polvo es uno de los suplementos más populares y efectivos para ganar masa muscular. La proteína es esencial para la reparación y…
Si aún no sabes qué es la creatina, aquí te dejo un artículo donde te lo cuento en detalle. En cualquier caso, es el suplemento más famoso del mundo, con efectos científicamente probados, que te permitirán aumentar tu fuerza, y en consecuencia tu masa muscular. Sin embargo, hay un par de trucos que quizás no conozcas, y que te serán de gran utilidad para aprovechar al máximo todos los beneficios que te puede aportar este suplemento. Descubre más sobre la creatina: Creatina: por qué tomarla, cuándo tomarla y cuál tomar Truco #1: Cada cuánto tomarla Se cree que la creatina…
