Los abdominales son una parte esencial de un físico fuerte y saludable. Aunque los ejercicios básicos como las planchas y los crunches son importantes para trabajar esta zona, a veces necesitas un poco de variedad para mantener tu rutina interesante y desafiante. Aquí te presentamos los 4 mejores accesorios para entrenar tus abdominales. Rueda abdominal La rueda abdominal es un pequeño dispositivo de entrenamiento que se utiliza específicamente para trabajar los músculos abdominales, especialmente los músculos rectos del abdomen. Consiste en una pequeña rueda con dos agarres a los lados. Para utilizarla, el usuario se arrodilla en el suelo y…