La glutamina es un aminoácido no esencial, lo que significa que el cuerpo puede producirlo por sí mismo. Sin embargo, a veces el cuerpo no produce suficiente glutamina, especialmente en situaciones de estrés, como el ejercicio intenso, la cirugía o la enfermedad. En estos casos, el uso de suplementos de glutamina puede ayudar a aumentar los niveles de glutamina en el cuerpo y mejorar la salud y el bienestar general.
¿Qué es la glutamina?
La glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo. Se encuentra en los músculos, los intestinos y el sistema inmunológico. La glutamina desempeña un papel importante en muchos procesos biológicos, incluyendo:
- El crecimiento y la reparación muscular
- La función intestinal
- La función inmunológica
- El metabolismo energético
- La desintoxicación
L-Glutamina en Polvo – 500g
Perfecto para fanáticos del deporte: Nuestro aminoácido semiesencial L-glutamina puede ayudar a tu cuerpo a recuperarse perfectamente después del entrenamiento.
Con nuestra L-glutamina en polvo de alta calidad en envase PET de 500 g, puede apoyar a tu cuerpo con un total de 100 unidades de regeneración. La ingesta recomendada es de 5 g de L-glutamina (1 cuchara dosificadora).
Solo lleva lo que debe llevar: Nuestro polvo es vegano y no contiene aditivos innecesarios, como excipientes, antiaglomerantes, estabilizadores y similares.
¡A grandes palabras, grandes hechos! Por ello, sometemos TODOS los lotes a pruebas exhaustivas en laboratorios independientes de Alemania. Encontrarás el certificado de inspección en “Guías de producto y documentos”.
¿Cuáles son los beneficios de tomar suplementos de glutamina?
Los suplementos de glutamina pueden proporcionar una serie de beneficios para la salud, incluyendo:
- Reducir el dolor muscular después del ejercicio
- Mejorar la recuperación de lesiones
- Aumentar la fuerza y la masa muscular
- Mejorar la función intestinal
- Fortalecer el sistema inmunológico
- Reducir el riesgo de infecciones
- Ayudar a la desintoxicación del cuerpo
¿Quiénes deberían tomar suplementos de glutamina?
Los suplementos de glutamina pueden ser beneficiosos para una variedad de personas, incluyendo:
- Atletas y personas que hacen ejercicio regularmente
- Personas que se someten a cirugía o enfermedad
- Personas con problemas intestinales
- Personas con un sistema inmunológico debilitado
- Personas que están estresadas
¿Cómo se toman los suplementos de glutamina?
Los suplementos de glutamina se pueden tomar en forma de polvo, cápsulas o tabletas. La dosis recomendada es de 5 gramos por día, dividida en dos o tres dosis. Los suplementos de glutamina se pueden tomar con o sin alimentos.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de los suplementos de glutamina?
Los suplementos de glutamina son generalmente bien tolerados, pero en algunas personas pueden causar efectos secundarios leves, como:
- Náuseas
- Vómitos
- Diarrea
- Dolor de cabeza
- Indigestión
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El complemento alimenticio de glutamina bcaa Amix es Óptimo para acelerar la recuperación tras entrenamientos y aumentar la masa muscular. Con la dosis diaria recomendada de 10 g (2 cacitos), podrás notar los resultados de este suplemento Óptimo para deportistas.
INGREDIENTES Y ALÉRGENOS: Los aminoácidos ramificados (BCAA) son los bloques de construcción de las proteínas, que se unen a la L-Glutamina micronizada en este suplemento. La glutamina bcaa Amix contiene soja. Puede contener trazas de leche, huevo, gluten, crustáceos, frutos de cáscara y cacahuetes.
RATIO ÓPTIMO: La glutamina bcaa de Amix es un producto basado en aminoácidos ramificados (L- leucina, L- isoleucina, L -valina ) con su ratio óptimo 2:1:1, junto a la misma cantidad de L-Glutamina micronizada, creando un producto proporcionado para un mayor rendimiento.
Preguntas frecuentes (FAQs)
No hay evidencia científica que demuestre que los suplementos de glutamina sean seguros para las mujeres embarazadas o lactantes. Si está embarazada o amamantando, consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento.
Las personas con enfermedad renal deben consultar con su médico antes de tomar suplementos de glutamina. La glutamina puede aumentar los niveles de amonio en la sangre, lo que puede ser peligroso para las personas con enfermedad renal.
Si está tomando medicamentos, consulte con su médico antes de tomar suplementos de glutamina. La glutamina puede interactuar con algunos medicamentos, lo que puede provocar efectos secundarios.
Conclusión
Los suplementos de glutamina pueden ser una buena opción para las personas que buscan mejorar su salud y bienestar general. Sin embargo, es importante hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento, especialmente si tiene alguna enfermedad o está tomando medicamentos.
